日々の料理に「やる気が出ない」「気分がのらない」と感じることは、多くの人が経験する悩みです。本書『別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料理と、ときどき息抜き』は、そんな料理の負担を軽減し、60代からの暮らしをより豊かにするためのヒントを提案します。料理応援家の本多理恵子さんが、レシピだけでなく、自分をご機嫌にするための心構えや暮らしのアイデアを紹介する一冊です。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の基本情報
| 書名 | 別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料理と、ときどき息抜き |
|---|---|
| 著者 | 本多理恵子 |
| 出版社 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2026年10月05日 |
| ISBN | 9784594625252 |
| ジャンル | 美容・暮らし・健康・料理 |
| 価格 | 1,650円（税込） |
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料はどんな本？
本書は、料理応援家の本多理恵子さんが提唱する「自分をご機嫌にする」という考え方を軸に、60代からの料理と暮らしを楽にするための工夫が詰まっています。 レシピだけでなく、心と体にゆとりを作るための小さなアイデアや、人と一緒に食事を楽しむヒント、そして時間やお金をかけずに喜びを見つける方法など、多角的な視点から「お手軽料理と息抜き」を提案。日々の食卓を無理なく、そして楽しく彩るための実践的な内容が3つの章にわたって紹介されています。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の内容と読みどころ
特徴1
「やる気が出ない日でもごはんを作らなければならない」という現実に対し、「まずは自分をご機嫌にする」という独自の視点から、料理と暮らしのヒントを提供しています。
特徴2
少ない食材でできる副菜や作り置き、肩の力を抜いてゲストと楽しめる料理、デパ地下風のおしゃれなサラダなど、60代からの食生活に寄り添ったお手軽レシピが満載です。
特徴3
料理のノウハウだけでなく、心と体に隙間を作るための暮らしの工夫や、小さな喜びで自分をご機嫌にするヒントなど、日々の生活を豊かにするエッセイやアイデアも豊富に盛り込まれています。
この本がおすすめの人
この本は、60代を迎え、日々の料理に負担を感じている方や、もっと気軽に料理を楽しみたいと考えている方に特におすすめです。また、レシピだけでなく、暮らし全般を豊かにするヒントや、自分自身の心と向き合うきっかけを求めている人にも適しています。料理が苦手だと感じている人や、本多理恵子さんの「料理応援家」としての考え方に共感する人にも響く内容でしょう。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の評判・口コミ
本書は、料理応援家である本多理恵子さんならではの「無理なく料理を楽しむ知恵」が詰まっていると評価されています。 特に「今日は料理する気になれない」「なんだか気分がのらない」といった日に「これなら作れそう！」と思えるレシピやアイデアが好評です。 読者からは、共感を呼ぶエッセイも必読とされており、単なるレシピ集にとどまらず、日々の暮らしを前向きにするための心の持ち方にも触れている点が支持されています。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の著者情報
本多理恵子氏は「料理応援家」として活動し、2007年から鎌倉で料理教室「Café Rietta」を主宰しています。 自身が料理が苦手だった経験から、「これだったらやってみようかな」というやる気を引き出すレシピ開発を大切にしています。 著書『料理が苦痛だ』（自由国民社）は「料理レシピ本大賞 in Japan 2019」エッセイ賞を受賞し、メディアを通じて料理をメンタル面からサポートする活動も行っています。 珍しい調味料を使わず、家庭にあるもので作れる簡単レシピを考案することで知られています。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の出版社情報
扶桑社は、ライフスタイル誌や実用書、文芸書などを幅広く手掛ける出版社です。特に『天然生活』は2004年創刊の月刊誌で、シンプルでナチュラルな暮らし、手を動かすことを楽しむ生活を提案し、幅広い年齢層から支持されています。 本書は、その『天然生活』の別冊として刊行されており、雑誌が長年培ってきた「暮らしを育むこと」というコンセプトが、本多理恵子氏の提案する「お手軽料理と息抜き」のテーマと深く結びついています。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料を購入する前に確認したい情報
発売日は2026年10月05日、ISBNは9784594625252です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。
別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料の書評まとめ
『別冊天然生活 本多理恵子さんの60歳からのお手軽料理と、ときどき息抜き』は、日々の料理を負担に感じている方や、年齢を重ねる中で食生活や暮らし方を見直したいと考えている方にとって、心強い一冊となるでしょう。無理なく続けられるレシピと、自分自身を大切にするための温かいメッセージが、毎日の生活に小さな喜びとゆとりをもたらしてくれるはずです。
