アスコム

息苦しさや生きづらさを抱え、我慢を重ねてきた人へ

2026年08月31日頃発売、西岡壱誠著『知識と思考力がいっきに身につく 東大式インプット大全』（アスコム）の紹介です

「時間が足りない」の本当の原因は、忙しさではなく脳のクセ。ハーバード、スタンフォード等の一流研究機関で証明された、朝・昼・夜のスキマ時間で実践できる「時間をムダにしない習慣」を紹介。言語脳科学・法言語学の専門家が解説。発売3か月で7万部突破。

長野県を健康長寿日本一に導いた医師・鎌田實によるシリーズ22万部ベストセラーの実践編。常備菜を1品足すだけで筋肉・脳・血管・腸・骨の5つの力を高める食事術を紹介する。缶詰や冷凍食品も活用し、がんばらずに毎日続けられる健康的な食卓の作り方を解説。

2026年07月29日頃発売、カール・リチャーズ/橘玲著、アスコムの『Your Money 101日後に人生が豊かになりすぎるシンプルなお金の法則』ISBN:9784776214908

管理栄養士・関口絢子による『食が細くなってきたら！ 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方』。年齢とともに食が細くなった方向けに、無理なく栄養をとる方法を解説。17件のレビュー、平均評価4.5。