「我慢して生きるほど人生は長くない」と題された本書は、心療内科医である鈴木裕介氏が、現代社会における生きづらさや息苦しさの原因を「我慢」に見出し、そこから解放されるための具体的な方法を提唱する一冊です。長年多くの患者をサポートしてきた著者の経験に基づき、自分らしい人生を取り戻すためのヒントが散りばめられています。本書は、日々の生活で無意識のうちに抱え込んでいる我慢に気づき、それを手放すことの重要性を説き、読者に新たな視点を提供します。
我慢して生きるほど人生は長くないの基本情報
| 書名 | 我慢して生きるほど人生は長くない |
|---|---|
| 著者 | 鈴木裕介 |
| 出版社 | アスコム |
| 発売日 | 2021年10月19日頃 |
| ISBN | 9784776211778 |
| ジャンル | 人文・思想・社会 |
| 価格 | 1,650円（税込） |
| 楽天ブックス評価 | ★3.8（117件） |
我慢して生きるほど人生は長くないはどんな本？
本書は、心療内科医の鈴木裕介氏が、現代人が抱える生きづらさや息苦しさの根源を「我慢」と捉え、その我慢を手放し、自分らしい人生を歩むための方法論を解説したものです。著者は、他者や社会のルールに縛られ、自分の心に蓋をしてしまうことで、知らず知らずのうちに我慢を重ねてしまう現代人の姿を描き出します。そして、「逃げたいときは逃げていい」「辞めたいときは辞めていい」といった、一見すると大胆に思えるメッセージを通して、自分の感情に素直になり、不快なことから距離を置くことの重要性を説きます。人間関係における「公平さ（フェア）」を重視し、自他の境界線を尊重しながら、自分にとって心地よい選択をしていくことの大切さを伝えています。
我慢して生きるほど人生は長くないの内容と読みどころ
特徴1
「我慢」という生きづらさの根源に光を当て、そこから解放されるための具体的なアプローチを提示。
特徴2
心療内科医としての豊富な臨床経験に基づいた、共感を呼ぶ実践的なアドバイス。
特徴3
自分らしい人生を歩むために、人間関係や自己肯定感を見直すヒントを提供。
この本がおすすめの人
日々の生活で「なんとなく生きづらさを感じている」「他人の目を気にしすぎてしまう」「自分の気持ちを後回しにしがち」といった悩みを抱える方におすすめです。また、自分自身の心の声に耳を傾け、より自分らしく生きたいと考えている方にも響くでしょう。自己肯定感を高めたい方や、人間関係に悩んでいる方にとっても、新たな視点を与えてくれる一冊となるはずです。
我慢して生きるほど人生は長くないの評判・口コミ
「我慢して生きるほど人生は長くない」は、多くの読者から共感と感動の声が寄せられています。レビューでは、「自分を大切にすること、自信を持つこと、勇気をもって誘いを断ることなど、生きる上での大切なヒントが見つかった」といった感想が見られます。また、「自分を責めずに自分の人生を生きられそう」「我慢してやり過ごすのが習慣になっていたことに気づいた」といった声もあり、自身の生き方を見つめ直すきっかけとなった読者も多いようです。楽天ブックスでは117件のレビューがあり、平均評価は3.8となっています。
我慢して生きるほど人生は長くないの著者情報
鈴木裕介氏は、心療内科医、産業医、公認心理師です。2008年に高知大学医学部を卒業後、内科医として勤務する中で、メンタルヘルスに深く携わるようになります。その後、コンサルタントとして医療現場の環境改善に携わり、2018年には秋葉原saveクリニックの院長に就任しました。身体的な症状だけでなく、生きづらさやトラウマにも着目した心と身体を診る医療を実践しており、企業のメンタルヘルス対策や講演活動も行っています。著書に『心療内科医が教える本当の休み方』などがあります。
我慢して生きるほど人生は長くないの出版社情報
株式会社アスコムは、「コンテンツで人に喜びを届ける」を理念に掲げ、数々のヒット書籍を生み出してきた出版社です。特にビジネス書や実用書を得意とし、「日本の伝統食材の価値の再発見」から「新しい働き方の提案」まで、社会課題の解決に繋がる書籍を幅広く刊行しています。過去には「味噌ブーム」や「さば缶ブーム」の火付け役となる書籍も手がけており、編集・ライター陣が企画からプロモーションまでをサポートする企業出版サービスも展開しています。
我慢して生きるほど人生は長くないを購入する前に確認したい情報
発売日は2021年10月19日頃、ISBNは9784776211778です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。
我慢して生きるほど人生は長くないの書評まとめ
「我慢して生きるほど人生は長くない」は、日々の生活で抱えがちな「我慢」に焦点を当て、そこから解放されるための具体的な道筋を示す一冊です。心療内科医である著者の経験に基づいた、読者に寄り添うメッセージが込められています。生きづらさを感じている方、自分らしい生き方を見つけたいと考えている方にとって、新たな一歩を踏み出すためのヒントを与えてくれるでしょう。
