SNSで総フォロワー数21万人超を誇る人気料理家・管理栄養士のなないろさんが、初の献立本『なないろの迷わない3品献立帖』を宝島社から出版しました。社員食堂での栄養管理の経験と、3児の母としてのリアルな食卓経験を活かし、「今日の晩ごはん、何にしよう？」という日々の悩みを解決する一冊です。栄養バランス、作りやすさ、家族の満足感を兼ね備えた献立が豊富に掲載されています。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の基本情報
| 書名 | 【楽天ブックス限定デジタル特典】なないろの迷わない3品献立帖(薬味たっぷり焼きしゃぶ献立 〜3種だれを添えて〜（ダウンロード）) |
|---|---|
| 著者 | なないろ |
| 出版社 | 宝島社 |
| 発売日 | 2026年08月24日 |
| ISBN | 9784299080271 |
| シリーズ | TJMOOK |
| ジャンル | 美容・暮らし・健康・料理 |
| 価格 | 1,595円（税込） |
| 楽天ブックス評価 | ★5.0（1件） |
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3はどんな本？
本書は、SNSで人気の料理家・管理栄養士であるなないろさんによる、初の献立本です。主菜1品と副菜2品の計3品で構成される献立が豊富に収録されており、栄養バランス、作りやすさ、そして家族全員が満足できる美味しさを追求しています。管理栄養士ならではの視点から、食材の組み合わせや味付けの工夫が凝らされており、毎日の献立に新しい発見をもたらします。献立を考える負担を減らし、日々の食卓に変化と豊かさをもたらすことを目指した一冊です。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の内容と読みどころ
特徴1
SNSで21万人以上のフォロワーを持つ人気料理家・管理栄養士なないろさんによる初の献立本である点。
特徴2
主菜1品＋副菜2品の「3品献立」で、栄養バランス、作りやすさ、美味しさを兼ね備えている点。
特徴3
管理栄養士ならではの視点と、3児の母としての実体験に基づいた、日々の食卓に役立つ工夫が満載な点。
この本がおすすめの人
毎日の献立作りに悩んでいる方、栄養バランスの取れた食事を家族に提供したいと考えている方。また、料理初心者の方や、忙しい毎日の中でも手軽に美味しい食事を作りたいと考えている方にもおすすめです。SNSで人気の料理家のレシピに興味がある方や、食卓に彩りや新しい発見を取り入れたいと考えている方にも手に取ってほしい一冊です。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の評判・口コミ
SNSで21万人以上のフォロワーを持つなないろさんの献立本として、多くの読者から期待が寄せられています。特に、主菜1品と副菜2品というシンプルな構成ながら、栄養バランスや美味しさ、家族の満足感を考慮した献立が評価されています。管理栄養士としての専門知識と、子育て中の母親としてのリアルな経験に基づいたレシピは、日々の料理の悩みを解決し、食卓を豊かにしてくれると期待されています。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の著者情報
なないろさんは、SNSで総フォロワー数21万人超を誇る人気の料理家・管理栄養士です。社員食堂での栄養管理の経験と、3児の母としての実体験を活かし、栄養バランスが良く、作りやすい家庭料理のレシピを発信しています。そのレシピは、美味しさと健康の両立、そして家族が喜ぶ工夫が詰まっており、多くの支持を集めています。本書は、そんな彼女の初の献立本となります。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の出版社情報
宝島社は、雑誌、書籍、デジタルコンテンツなど、多岐にわたる出版物を手がける出版社です。特に、ライフスタイル、ファッション、趣味、実用書などの分野で、時代のニーズを捉えた企画力に定評があります。TJMOOKレーベルからは、料理や健康、趣味に関する実用的な書籍が多数刊行されており、本書もその一環として、多くの読者の支持を得ることが期待されます。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3を購入する前に確認したい情報
発売日は2026年08月24日、ISBNは9784299080271です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。
楽天ブックス限定デジタル特典 なないろの迷わない3の書評まとめ
『なないろの迷わない3品献立帖』は、毎日の献立作りに悩むすべての人におすすめできる一冊です。人気料理家・管理栄養士であるなないろさんが、栄養バランス、美味しさ、作りやすさを追求した献立を提案。日々の食卓に彩りと豊かさをもたらし、料理の時間をより楽しくしてくれるでしょう。
