【書評】うたまるごはんの平日らくちん親子献立｜うたまるごはん/北嶋佳奈/淵江公美子｜Gakken

「平日の夕食作り、もう献立に悩まない！」を合言葉に、人気料理家のうたまるごはんさんが提案する、簡単でおいしい親子献立のレシピ集『うたまるごはんの平日らくちん親子献立』が2025年12月18日にGakkenより発売されました。シリーズ累計50万部を超えるヒット作の第3弾となる本書は、忙しい保護者の方々が平日の夕食作りをもっと楽に、そして楽しくできるように工夫が凝らされています。旬の食材を使い、栄養バランスも考慮された約200品ものレシピは、毎日の食卓を豊かに彩ってくれるでしょう。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の基本情報

うたまるごはんの平日らくちん親子献立はどんな本？

『うたまるごはんの平日らくちん親子献立』は、6歳の娘を持つ母親でもある料理家うたまるごはんさんが、自身の経験をもとに考案した平日の夕食向け親子献立レシピ集です。シリーズ累計発行部数50万部を突破した人気シリーズの第3弾として、春・夏・秋・冬の四季に合わせた旬の食材を使った献立を1年分（各季節3週間分、計12週間分）収録。約200品に及ぶレシピは、まとめ買いやフリージングといった効率的な調理テクニックを活用し、時短・節約を両立できるよう工夫されています。手順ごとの丁寧な写真解説付きで、料理初心者でもマネするだけで美味しい親子ごはんが完成するのが特徴です。子どもと大人の献立の両立に悩む方や、毎日の夕食作りを簡単に済ませたい方におすすめの一冊です。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の内容と読みどころ

特徴1：1年分の献立を掲載

春・夏・秋・冬、四季折々の旬の食材を使った献立が12週間分収録されており、毎日の献立に悩む手間を省きます。

特徴2：時短・節約レシピ

まとめ買いやフリージングなどのテクニックを駆使し、忙しい平日でも無理なく作れる、時短かつ経済的なレシピが満載です。

特徴3：写真付きで分かりやすい解説

各レシピの手順が写真付きで丁寧に解説されているため、料理初心者でも安心して作ることができます。

この本がおすすめの人

この本は、毎日の夕食作りで献立を考えることに負担を感じている保護者の方々におすすめです。特に、仕事と育児を両立させている方や、料理に時間をかけられないけれど、子どもに栄養バランスの取れた美味しい食事を食べさせたいと考えている方に最適です。また、料理初心者で、何から始めて良いか分からない方や、マンネリ化しがちな家庭料理に新しい風を吹き込みたい方にも役立つでしょう。まとめ買いや作り置きのコツを知りたい方にも、実践的なヒントが得られます。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の評判・口コミ

楽天ブックスのレビューでは119件中4.8と高評価を得ており、多くの購入者がその使いやすさと利便性を評価しています。特に、献立を考える手間が省け、週末の準備で平日の料理が楽になる点が好評です。料理が苦手な人でも簡単に美味しい料理が作れるという声が多く、栄養バランスも考慮されているため、子どもから大人まで幅広く支持されています。一方で、一部のレビューでは、冷凍保存できるレシピが少ない点や、大人2人＋子ども2人分の分量表記について、家庭ごとの状況に合わせた記載があればより便利だという意見も見られます。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の著者情報

うたまるごはんは、離乳食・幼児食コーディネーター、離乳食アドバイザーの資格を持つ料理家です。元看護師で小児科・NICU勤務の経験を持ち、現在はInstagramを中心に、子どもも大人も楽しめる離乳食・幼児食のレシピを発信しています。フォロワー数は27万人を超え、その人気はシリーズ累計発行部数50万部を超える著書にも表れています。本書では、自身の6歳の娘を持つ母親としての経験を活かし、平日の夕食作りをサポートする献立を提案しています。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の出版社情報

Gakken（学研）は、1946年の創業以来、「すべての人の好奇心に応える」ことを理念に掲げ、書籍、雑誌、コンテンツ、サービスを提供する総合出版社です。創業者の「戦後の復興は教育をおいてほかにない」という信念に基づき、学習雑誌から始まり、現在は子どもから大人まで、あらゆる世代の学びと知的好奇心を満たす多様な事業を展開しています。出版事業においては、学習参考書、児童書、実用書、医学・看護書など幅広いジャンルを手がけ、特に「学ぶ楽しさ」を重視した本づくりを心がけています。近年はDXを推進し、海外事業やIP事業、新たなサービス創出にも挑戦しています。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立を購入する前に確認したい情報

発売日は2025年12月18日頃、ISBNは9784058025062です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。

うたまるごはんの平日らくちん親子献立の書評まとめ

『うたまるごはんの平日らくちん親子献立』は、毎日の献立作りや調理に悩む忙しい保護者にとって、強力な味方となる一冊です。豊富なレシピと分かりやすい解説で、家族みんなが笑顔になる食卓作りをサポートしてくれるでしょう。料理の負担を減らし、食卓を豊かにしたいと考えている方におすすめです。