【書評】私は私で満ちている｜ベラ・デパウロ/村井 理子｜サンクチュアリ出版

「ひとりは惨めで孤独」という固定観念に疑問を投げかける一冊、『私は私で満ちている』がサンクチュアリ出版から刊行されました。独身研究の第一人者であるベラ・デパウロ氏が、自身の経験や世界25万人以上の研究データ、41人のインタビューをもとに、「独身こそが幸せな人生を送れる」と力強く証明します。恋愛や結婚を中心に置かない生き方でも、自由で意味のある人生を送れることを示す本書は、自分らしく生きたいと願うすべての人に肯定と祝福を贈ります。

私は私で満ちているの基本情報

私は私で満ちているはどんな本？

本書は、独身研究の第一人者であるベラ・デパウロ氏が、自身の経験、100カ国以上25万人を超える研究データ、そして幸せな独身生活を送る41人のインタビューをもとに、「独身こそが幸せな人生を送れる」と論じるエッセイです。社会には「恋人や結婚があってこそ幸せ」という価値観が根強くありますが、本書では、恋愛や結婚を人生の中心に置かなくても、自由で、意味があり、喜びに満ちた人生を送る人々を「シングル・アット・ハート」と定義します。周囲の圧力に屈せず、自分らしく生きるための肯定と祝福のメッセージが込められており、「私、このままでいいのかな」と不安を感じている人々に、自分自身で満たされていることを伝えます。

私は私で満ちているの内容と読みどころ

特徴1

独身研究の第一人者による、科学的根拠に基づいた「独身の幸せ」の証明。

特徴2

「シングル・アット・ハート」という概念を通して、多様な生き方を肯定するメッセージ。

特徴3

世界中のデータと個人の物語から紡がれる、自分らしく生きるための勇気と祝福。

この本がおすすめの人

「結婚＝幸せ」という社会的なプレッシャーを感じている方。一人でいる時間に心地よさや充実感を見出したい方。自分の価値観を大切にし、周囲の意見に流されずに生きたいと考えている方。恋愛や結婚にとらわれず、自分らしい人生のあり方を探求したいと考えている方に特におすすめです。

私は私で満ちているの評判・口コミ

楽天ブックスでは3件のレビューで平均3.7と、肯定的な評価が見られます。読書メーターのレビューでは、「結婚＝幸福」という神話を否定し、独身の心地よさを肯定する視点が評価されています。生涯独身でも楽観的でストレスが少なく、利他的で健康状態も良好であるという研究結果や、独身であることによる自立性や自由度の高さが指摘されています。一方で、シングルアットハートという生き方に共感しつつも、自身には当てはまらないと感じる読者の声もあります。

私は私で満ちているの著者情報

ベラ・デパウロ博士は、ハーバード大学出身の社会心理学者であり、「独身研究の第一人者」として知られています。30年以上にわたり独身の人生を研究し、TEDトークは180万回以上再生されています。著書に『Single at Heart』、『Singled Out』、『How We Live Now』などがあり、その研究はニューヨーク・タイムズやワシントン・ポストなど多くのメディアで取り上げられています。現在はカリフォルニア大学サンタバーバラ校で学術研究員を務めています。

私は私で満ちているの出版社情報

サンクチュアリ出版は、「本を読まない人でも喜んでもらえる本」「簡単に読める本」「時代に左右されない本」をコンセプトに、独自の視点で書籍を制作・流通させている出版社です。創業以来、「ONE＆ONLY」「BEYOND ALL BORDERS」をポリシーに掲げ、ジャンルや世代、国境を超えた書籍づくりを目指しています。ビジネス書や実用書を中心に、近年では海外事業部も設立し、グローバルな展開も行っています。

私は私で満ちているを購入する前に確認したい情報

発売日は2026年07月07日頃、ISBNは9784801401723です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。

私は私で満ちているの書評まとめ

「私は私で満ちている」は、現代社会における結婚観や幸福観に一石を投じる一冊です。独身であることに不安を感じる人、あるいは自分らしい生き方を模索している人にとって、新たな視点と勇気を与えてくれるでしょう。科学的な知見と共感を呼ぶエッセイが融合した本書は、多様な価値観を尊重する読者に響くはずです。